Året som gått – 2017

DT   2 januari, 2018   Kommentarer inaktiverade för Året som gått – 2017

Året som gått har präglats av rehab och en mängd olika bakslag. Först en lång rehab period som förvisso gick väldigt bra och jag kom tillbaka snabbare än efter min första CAM/PINCER 2015. Jag kunde träna hyfsat bra under tidiga delen av hösten och hade inställningen att skynda långsamt med löpningen vilket även syns I statistiken nedan. Jag kunde successivt öka min träning och var igång riktigt bra fram till senare delen av hösten då jag började få mer och mer problem med med domningar i mitt vänstra ben..Domningarna berodde på att min spinala stenos en diagnos jag fick i maj. Under hösten har jag även börjat simma kontinuerligt vilket känns riktigt bra, kul med kontinuitet och jag är övertygad om att den träningen kommer hjälpa mig att klara av Vansbrosimmet när det blir dags nästa år. Nu är jag på gång igen och ser med tillförsikt fram emot att börja om med min svenska klassiker. Först ut är Öppet Spår I slutet av februari. Nu får vi hoppas att kroppen håller 2018 så att jag får möjlighet att klara det stora målet för året ”En Svensk Klassiker”. Inga mer allvarliga skador eller ordentliga bakslag i år tack!!

  • 203st träningar 2017, (223st, 2016, 292st, 2015)
  • 171,53h – 2017, (204,58h – 2016, 232h – 2015)
  • 1397,5 km – 2017, (1926,8 – 2016, 1607 – 2015)
  • Löpning: 656,36 km – 2017, (996,41 – 2016, 643 – 2015)
  • Cykling: 396,75km – 2017, (612 – 2016, 624 – 2015)
  • Styrketräning: 43 träningar, 36h 15min – 2017, (59st 50h – 2016, 102st 84h – 2015)
  • Rullskidor: 130,31km – 2017, (79,53 – 2016, 163 – 2015)
  • Längdskidor: 80,20km – 2017, (171,06 – 2016, 14,4 – 2015)
  • Simning: 44km – 2017, (24,98 – 2016, 25,2 – 2015)