Tränings och tävlingsåret 2015 – Gott Nytt År!

DT   31 december, 2015   Kommentarer inaktiverade för Tränings och tävlingsåret 2015 – Gott Nytt År!

En kort summering över året som varit. Trots lång höftrehab så har jag haft ett riktigt bra tränings och tävlingsår. Tanken var att springa Göteborgsvarvet i år men p g a min höftoperation så fick jag skjuta på den tävlingen till 2016. Det fick istället bli rehabträning fram till och med juli.  I slutet av augusti  så genomförde jag en tävling och det var Tjörn Triathlon Sprint, den tävlingen lever jag på fortfarande. Det var en fantastisk upplevelse och prestationen är jag väldigt nöjd med. Under hösten har jag även sprungit seedningsloppet inför Göteborgsvarvet nästa år på en bättre tid än förra året. Nästa år är tävlingskalendern nästintill fulltecknad. Om allt går som det ska så blir det:

  • Göteborgsvarvet
  • (ev Gothenburg Triathlon Olympisk distans)
  • Vansbrosimmet (en svensk klassiker)
  • Lidingöloppet (en svensk klassiker)

Året 2015 summerar jag enligt nedan, inom parentes 2014 resultat

  • 292st träningar (210)
  • 232 timmar (158)
  • 1607 km (991)
  • Augusti blev bästa träningsmånad med 41st träningar (25st)

Mera statistik:

  • Tenson Tjörn Triathlon Sprint (750m, 22km,5,3km), 01:26:08 
  • Seedningsloppet Mölndal inför Göteborgsvarvet, 46:33min (47:55)
  • Personbästa 8:an i Skatås, 35:20min
  • Löpning 643 km (494)
  • Cykling 624km (417)
  • Styrketräning 102 träningar 84 timmar (59 träningar, 49timmar)
  • Rullskidor 163 km
  • Simning 25,2 km (48km)